Aqui você encontrará os melhores aplicativos para melhorar a qualidade do sono. Recursos para gerenciar e monitorar o sono, músicas relaxantes, cálculos de tempo necessário para acordar disposto, etc. Isso e muitas outras funções estão disponíveis nos aplicativos que separamos para você. Não deixe de conferir e baixe o que mais atende as suas necessidades!

Monitor do sono: trilha do ciclo do sono, análise – Sleep Monitor!

Se está procurando um aplicativo para ajudar significativamente na qualidade do seu sono, você acaba de encontrar! Ele permite colocar lembretes na hora de dormir, alarme para acordar, monitora as características do seu sono e até grava os sons emitidos durante a noite! E o melhor é que todas essas funções estão disponíveis na versão gratuita.

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Sleep Cycle alarm clock

Esse aplicativo conta com estatísticas detalhadas, gráficos diários do sono, permite personalizar as a janela de despertar e o melhor é que a análise do sono com a tecnologia de som patenteada do Sleep Cycle. Não perca tempo e administre melhor a sua noite.

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Sleep Time – Cycle Alarm Timer

App perfeito que calcula o tempo necessário para ter de sono e acordar se sentindo bem, independente da hora que vá dormir. E ainda tem o fator de tempo para adormecer nos cálculos. Ele realmente cumpre o que promete e vale a pena ter essa experiência.

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Sleep Theory – Sleep Tracker & Sleep Sounds

Se acordar sempre disposto (a) é o seu desejo, não perca tempo! Esse app irá te ajudar a desenvolver hábitos de sono regulares e dormir muito melhor. Com relatórios de sono diários você conseguirá analisar os dados da qualidade do seu sono, do sono profundo e até mesmo como estará o seu humor ao acordar. É muita funcionalidade em um único aplicativo!

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Sons para dormir – relaxe e durma, sons relaxantes

Ter um sono de qualidade é o que todo mundo precisa… E para ajudar que isso aconteça, trouxemos esse aplicativo que te ajudará a relaxar e dormir com alguns sons que fazem esse efeito. Sons da natureza, sons de chuva, sons de meditação são alguns dos muitos que estão disponíveis no app. Confira:

Sleep Lab: Sleep Cycle Tracker, Relax Sleep Music

App que registra todos os detalhes do seu sono e que fornece uma variedade de músicas relaxantes para que você tenha uma ótima noite de sono. E que além disso lhe dá conselhos mais detalhados e atenciosos sobre o sono merece ser testado não é mesmo? Não perca tempo

 

Sleep Away

Simplicidade e eficiência são os pontos fortes desse aplicativo. Ele possui o controle ideal para que você tenha uma noite de sono revigorante. Ah! E ele usa o despertador do próprio celular, que permite que você adeque as suas necessidades.

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Atualizado em: 29/05/2024 na categoria: Aplicativos de Saúde , Aplicativos com Utilidades